« 職場復帰！ | メイン | オトナなコメディ »

2008年04月05日

血液ドロドロ改善計画

アトリエ35の中性脂肪担当　Qooです。(ﾉω･､) ｳｩ･･･

ちなみにアトリエ35のコレステロール担当はＴ室長です。

 

今年の健康診断で、生まれて始めて 

中性脂肪が標準より高いと診断されました。

 

ホントにもう、かなりショックな結果でした。

Ｔ室長はどんな数値を見てもビクともしませんが・・・

 

去年から体重も増え、残業後　帰宅してからの食事もジャンク

フードが多く、朝食には某店のチョコレートドーナツなんかを

食していたので自業自得なんですが、やはり三十路を越えて

からの不摂生はダイレクトに響くんですね。　Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ!!

改めて自覚しました。

 

ってことで、先日からクリーンな食生活に励んでおります。

 

プーアル茶は中性脂肪を分解だか吸収だかしてくれる

らしいので飲み始めたり、仕事中の間食を控え、夕食は

魚や納豆を多く摂取するよう努力したり・・・・

 

まぁ、かなり地道だけど頑張ってこうかと思っています。

健康な体があってこそ、仕事も頑張れるってもんですしね。

 

それにしてもお腹、空いたなぁ　(´ﾛ｀ill)ｱｩ?

 

 

Qoo : 2008年04月05日 11:04

Trackbacks

このエントリーのTrackback URL:

Comments

コメントをどうぞ




保存しますか?