Back Stage35.: 血液ドロドロ改善計画

血液ドロドロ改善計画

アトリエ35の中性脂肪担当　Qooです。(ﾉω･､) ｳｩ･･･

ちなみにアトリエ35のコレステロール担当はＴ室長です。

今年の健康診断で、生まれて始めて

中性脂肪が標準より高いと診断されました。

ホントにもう、かなりショックな結果でした。

Ｔ室長はどんな数値を見てもビクともしませんが・・・

去年から体重も増え、残業後　帰宅してからの食事もジャンク

フードが多く、朝食には某店のチョコレートドーナツなんかを

食していたので自業自得なんですが、やはり三十路を越えて

からの不摂生はダイレクトに響くんですね。　Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ!!

改めて自覚しました。

ってことで、先日からクリーンな食生活に励んでおります。

プーアル茶は中性脂肪を分解だか吸収だかしてくれる

らしいので飲み始めたり、仕事中の間食を控え、夕食は

魚や納豆を多く摂取するよう努力したり・・・・

まぁ、かなり地道だけど頑張ってこうかと思っています。

健康な体があってこそ、仕事も頑張れるってもんですしね。

それにしてもお腹、空いたなぁ　(´ﾛ｀ill)ｱｩ?

Qoo : 2008年04月05日 11:04

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