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2009年06月15日

目指せ！マドンナ？？

夏のイベントまであと２ヶ月！「体力アップ」に着手し始めた

Qooでございます！

 女性でも割れている腹筋が少し憧れだったりしますﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ﾎﾟｯ

 

毎年ライジングサンに参戦するも、ここ数年は「疲労」を理由に

キャンプ地から抜け出せないことが多くなりました。

特に、キャンプ地から一番遠いステージへは全く行かなくなり

一番近いステージすら、「ここにいても聞こえるから・・・」と

動かないことも多々あります。

 

「毎年こんな事ではイカン！」と思い立ち、先日購入したのが

↓　↓　↓　コレ　↓　↓　↓ 

83879019.jpg  

 

大変な人気らしく、入荷を待つこと１ヶ月。

昨日やっと来ました。

で、早速やってみました。

 

感想は、、、

プログラムを通しでやることは、まず無理。

本日は今まで痛んだことのない筋肉が痛いです。

トレーシー先生がＤＶＤの中で「（この運動で）首が

疲れるのは腹筋がない証拠よ！」なんて言ってたんですが

その時は別に平気だったんですよ。

なのに、今は首まで筋肉痛に！！！

実は腹筋ではなく首をすごく使っていたんだなぁと実感。 

トレーシー先生、凄いです！ 

 

とりあえず、どれか１つのプログラムでも良いから休まず

出来るようになれるよう、頑張ります！

 

 

Qoo : 2009年06月15日 20:15

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Comments

この画像みたいに変身できるならどんな筋肉痛でも超えられそう（笑

投稿者 テロテロ : 2009年06月16日 20:31

とりあえず週4回はやるように頑張ってますよｖ
腹筋プログラムは通しでもついていけるようになりました！
ピラティス、続けてますか？(^_-)

投稿者 Qoo : 2009年06月20日 11:24

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