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2010年01月24日

体のダイエット

皆さん、正月太りは解消されましたか？

まだまだ続行中のtomoです（泣）

 

三五工務店では2月の健康診断に向けて

ダイエッターが急増中です。

 

女性だけだと思うでしょう？

ところが男性の方が多いんですよー！

もちろん健康診断の結果が怖いからで、

その時期だけダイエット（＆禁酒）して

健康体かのように見せかけるのですね…

 

私もここ数年見たことのない数字を体重計で見てしまい、

ダイエットに取り組もうとしておりますが…

まだこれ！といったプランが出来てません。

一昨年は食事だけで2.5ｋｇの減量に成功したのですが、

やっぱり食事でやるとリバウンドしちゃうんですよね。

 

中年と言われる年代に差し掛かり、

もう体型を維持する取り組みを真剣にしないと！

とは思うのです。

どうしようかなぁ…いい方法があったら教えて下さい。

 

ちなみにQooは運動できない生活と早々に割り切って、

食事制限に取り組んでます。

こないだダイエットをしているとQooが話をしていたら

社長や専務にどこにそんな必要があるんだ！

と突っ込まれてました。

実はQooはスリムなんですよねー。

 

私もスタイルいいね！といわれるように頑張ります。

プランが出来てないという時点で

健康診断には間に合わないかと思いますが（笑）

 

ちなみに白湯生活は続いてます。

が、ダイエットにはなっていないようです…

最初の頃は起きぬけの1杯がかなり効いて

お通じが良かったのですが、

最近効きませんねー。

でも飲み物の中で白湯が一番好きになりつつあります。

口あたりがなめらかで食事の時には欠かさず飲んでますよ♪

そして本来の目的の“冷え”に効いているのかも

よくわかりません…。

 

 

35staff : 2010年01月24日 15:48

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